2010.9.27
呼~因為家族旅行的關係~延遲第二週PO文進度~
現在就來分享我的生活紀事啦~~
16號這天收到22天份的試吃E38跟調理醬包~
這次有乾拌醬唷~~
所以~我17號這天就馬上試吃醬拌口味囉~~
這盤花花綠綠色彩繽紛很有夏天消暑的FU~~
2010.9.27
呼~因為家族旅行的關係~延遲第二週PO文進度~
現在就來分享我的生活紀事啦~~
16號這天收到22天份的試吃E38跟調理醬包~
這次有乾拌醬唷~~
所以~我17號這天就馬上試吃醬拌口味囉~~
這盤花花綠綠色彩繽紛很有夏天消暑的FU~~
美貞媽咪上菜時間.....
今天要做:"E38涼拌一夏"
食材準備:
小黃瓜一條..紅羅蔔半根....紅椒..黃椒各1/4個
E38麵條1份..雞蛋一顆...乾拌醬包一份...另外準備冰茶300CC備用
作法:
1.E38麵條.雞蛋放入加入約6分滿的冷水鍋中~加熱煮熟
我的E38初體驗~從9/10開始~
到16號止我稍稍做了簡單的紀錄~
這一週~我的生活作息一樣~
只有中餐固定用E38麵條+各式口味調理包替代~
說實在的~到真的幫了我免去"今天中餐吃什麼的問題"
平時白天就自己跟小孩在家~
自己開伙真的很麻煩~
常常就是便當.泡麵.隔夜飯菜...就度過了~
這次的體驗機會真的是對我個人來說一舉多得~
以下先附上我這週的E38照片~~
▇ 活動日期:99年9月11日至10月31日,每週六、日
▇ 活動地點:臺北市洲美街河雙21號河濱公園(雙溪河口,雙溪自行車租借站旁)
▇ 活動梯次:每日八梯次,每梯次一小時,每梯次50人為限
▇ 活動梯次表:每梯次開始前30分鐘完成報到
第一梯次09:30-10:30
第二梯次10:15-11:15
第三梯次11:00-12:00
第四梯次13:00-14:00
【中國時報 朱立群/報導】2010.03.28 |
「沒有病過,不知健康的重要。」重拾健康的他把往後的人生視為「養肝」階段,從改善飲食及生活作息做起。 前國立歷史博物館館長黃永川今年初結束40多年公務員生涯。但對他來說,健康之路才剛起步而已。 黃永川現年65歲,早年師事前輩藝術家吳梅嶺。吳梅嶺108歲過世,105歲高齡還在作畫,黃永川則在四十多歲壯年人生時期,身體出現肝、腎、攝護腺等各式器官毛病,50歲之後,健康才漸有起色。「養身在動、養心在靜」,是他目前的養生哲學。 壯年時 肝腎攝護腺都出問題 日本人說的「米壽」是88歲,黃永川將其分成4等分,象徵人生4階段:0至22歲是人生的春天,像是懵懂長大的小孩,;23至44歲是夏天,是離家奮鬥打拚、體力最好的時候;45至66歲是豐收的秋季;66歲之後,就該休養生息。 一般認為,公務員在士、農、工、商之中,是比較不傷身的行業,實則不然。黃永川坦承自己40歲之前衝過頭,白天埋首行政工作傷眼,晚上應酬喝酒傷肝,深夜回家還得繼續創作,幾乎熬到凌晨3點才就寢,睡不到5小時又得出門上班。48歲那一年,本該是人生秋收時節,他卻因嚴重肝硬化送醫。 早起喝溫水 飲食清淡八分飽 本身是B型肝炎帶原者,黃永川前後入院10多次,嚴重時必須做血管栓塞,腹水讓肚子脹很大,經常痛到身子站不起來。為此他曾在病房立下遺囑。 「沒有病過,不知健康的重要。」出院之後,重拾健康的黃永川把往後的人生視為「養肝」階段,從改善飲食及生活作息做起。 飲食方面,他每天早晨起床必喝2大杯溫水,幫助體內穢物的排泄;早餐只吃燕麥片及水果,為此,廚房儲備各式口味的麥片,輪流吃,較不易吃膩。 |
什麼是E38健康料理瘦身餐?
主要由四大項機能性原料結合而成↓
1.E38麵 超抗性澱粉技術
攝取過多澱粉會使人變胖,利用獨創的澱粉包埋技術,使麵製品中的澱粉不易被消化吸收,有效減少脂肪囤積。又有類似膳食纖維的功能,可以維持消化道機能,使排便順暢,維持健康。
2.強化型機能調理包
健康與美味兼具的訴求下,添加了食品級安全認證、天然萃取、專利製造的瘦身機能原料,抑制了油脂與糖分的吸收,結合了美味料理,減輕多餘的負擔。