纖Q部落格

★此為個案並非每個人均可達到★

纖Ｑ試吃開箱文在此

<使用前，使用後，可以看出臉上的肉肉真的有變少吧>

纖Q第二代水果軟糖，一共有四種口味四種不同的功能，幫助維持美好身形；真的，吃了一個月，我的身形真的有腰了耶~~~~

這一個月的食用方式是這樣的(1→2→ 3) ：

★以下是飯前一顆★

●櫻桃─代謝達人●

●葡萄─超油切達人●

★以下是飯前二顆★

●鳳梨─澱粉切達人●

★以下是飯後1 小時左右三顆★

●草莓─燃燒達人●

請看下圖說明^^

內裝軟糖，開盒時真的可以聞到香甜的果汁軟糖味道 ，口感超Q(比乖乖軟糖Q上10倍喔)，甜度適中而且有果汁的酸味，吃起來不膩口，對於不愛吃糖果的我而言，是可以接受的甜度喔～

而且它的果香，完完全全吸引了我媽、我姊、我家的小狗，每次吃糖果時，我媽我姊都看得流口水，我家的狗也會湊過來，希望我能賞牠一口，但我為了要讓自己變得苗條，所以堅持不給他們吃一口　....真是拍謝了...

每天都都用這個可愛的小紗袋裝好一餐食用的份量，午餐前一份、晚餐前一份~

因為在食用纖Ｑ之前我就很想瘦身了，剛好有纖Ｑ的幫忙，我還調整了飲食，本來想再加運動，但是這個月以來因為專案忙碌的關係沒辦法運動，加上週末時都下雨，也沒辦法做戶外運動...

在我第一天試吃纖Ｑ時，剛好就是母親節，當天晚上已經約了家人聚餐，晚上八點半吃陶板屋～一般來說，我如果晚餐吃了這樣一頓大餐之後，體重都會增加1 ~1.5KG的，沒想到，因為我餐前吃了纖Ｑ，結果，隔天我的體重才多了0.1KG耶. ..真是太厲害啦～～～

這一個月以來，除了偶爾要幫忙消化家裡面突如奇來的食物之外，早餐我都喝統一的無糖高纖豆漿一瓶，有時晚餐也是統一高纖無糖豆漿，有時候早、晚餐的豆漿再加一些新鮮水果打成果汁，午餐則是正常吃。

可惜家裡沒有體脂測量機，其實這一個月以來我的背、腰、大腿的脂肪真的都有比較減少，因為穿衣服時很有感覺的變鬆了，倒是體重的變化不大，大約只掉了一公斤；依照我對自己身體的體脂瞭解指數，這一個月以來，我的體脂至少有少了2-3%左右。

比起我曾經吃過任何可以幫助控制體重的代餐而言，纖Ｑ確實是很一般大口味而且沒有食用上的困難，連我媽這個討厭體重控制食物的人都想跟我搶著軟糖吃，所以如果各位不討厭吃糖果的話，又需要調整身型，真的很推薦大家試用看看喔～ 

補充說明：我為什麼要申請試吃纖Q II?

其實我的朋友都覺得我不胖，其實我曾經胖到60公斤(我只有160cm)，第一次瘦身是因為我妹覺得我胖得不像話，一個女人家怎麼可以擁有30吋腰的好身材呢?所以她逼我要減肥~以下我就簡短說明我曾經用過的減肥方法(可能很多都有人試用過了)，依年代最遠(約十年前)開始排列:

1.媚xx果汁代餐:一盒1980，其實我忘記全名了，當年我就是59kg，想瘦身，狠下心去買一盒來喝，結果快餓死了，因為它的成份就是果汁粉，喝完一盒之後我完全沒瘦(1980元是我當時生活費的1/3)

 搭配運動:無

2.雜糧餅乾條:當年我已經到達60kg了，是時候減重了，我姊(是護士)從她診所帶回來這個真的可以瘦身的食品，她說很多病患都吃這個瘦了，而且沒有副作用，真的都是五穀雜醒做的粗纖維，每一餐我都要啃好久，啃到我都不想吃了...一餐吃一條，一條20元，大小約是我的食指+中指的長寬高，吃了三個月我真的瘦了5kg，超開心的，餐餐都是雜糧棒+白開水

搭配運動:打籃球(3-4次)

3.賀寶芙3餐+一週三天有氧運動:這樣總共吃了兩個月，瘦了4.5KG，兩年沒吃之後又慢慢復『壯』

搭配運動:有氧運動(每週3次，一次1小時)

4.安麗優質蛋白代餐:這個吃得哩哩啦啦，沒有太認真，它有一個一週的PACKAGE，努力吃一週約可減少0.5KG左右

搭配運動:游泳(一週一次)

5.纖Q II:餐前四顆軟糖，每一餐都正常吃，餐後四顆軟糖(沒事多喝水,一天至少1000-2000C.C.的開水)

搭配運動:無

其實，我算是很容易又壯又胖的體質，以上試過的瘦身方法，真的要有效的方式都必須搭配運動才能達到成效；但這次我真的沒什麼運動到，因為我最近幾年的運動就是騎單車或游泳，但是最近這一個月來週末幾乎都下雨，或者沒下雨時我剛好要加班，平常日下班也都九點或十點以後了，所以從五月到六月，我真的都沒運動到；就我個人的經驗而言，如果要我的體脂減少，一定是要運動的，而纖Q卻讓我不用運動看起來就像瘦了2-3KG一樣，真的還滿開心的，去年不能穿的吊帶裙現在也能穿了，真是太HIGH了~

如果偶爾需要大吃大喝，又不希望造成身體負擔，我是覺得纖Q可以幫助我們身體的代謝及燃燒多餘的脂肪，急救效果不錯囉